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【购买须知】
中医人郭亚宁,早年毕业于陕西中医药大学,从事中医大健康事业30余年,专业于健脾养胃,她集大半生经验,继《大白话说中医》后,又一力作《吃出健康》。
资源目录
01.吃出健康1(创刊词中医今天要传承什么?).mp3
02.吃出健康2(万物皆有药性).mp3
03.吃出健康3(正确理解农药化肥).mp3
04.吃出健康4(人体内必须的营养).mp3
05.吃出健康5(蛋白质是什么?).mp3
06.吃出健康6(免疫力就是卫气).mp3
07.吃出健康7(人体内的运输队).mp3
08.吃出健康8(蛋白质的催化 作用).mp3
09.吃出健康9(神奇的记忆、复制和再生).mp3
10.吃出健康10(蛋白的运化很重要).mp3
11.吃出健康11(动物越小蛋白越好).mp3
12.吃出健康12(蛋白不能解释的东西).mp3
13.吃出健康13(功能性蛋白).mp3
14.吃出健康14(武则天的养生秘诀).mp3
15.吃出健康15(聪明的脑袋不长毛?).mp3
16.吃出健康16(一个中心,两个基本点).mp3
17.吃出健康17(气血阴阳).mp3
18.吃出健康18(中医的五脏都是什么).mp3
19.吃出健康19(形形色色的功能蛋白).mp3
20.吃出健康20(人体内的总设计师).mp3
21.吃出健康21(科学认识先天之气).mp3
22.吃出健康22(神秘的中药紫河车).mp3
23.吃出健康23(培补先天之气).mp3
24.吃出健康24(提升分化能力的药材).mp3
25.吃出健康25(最佳蛋白滋补品).mp3
26.吃出健康26(最是青春难留住).mp3
27.吃出健康27(道地辽参好在哪里).mp3
28.吃出健康28(识别海参品质的方法).mp3
29.吃出健康29(大小一样莫上当).mp3
30.吃出健康30(一个医生的生意经).mp3
31.吃出健康31(五脏之虚:心和脾).mp3
32.吃出健康32(五脏之虚:肝和肺).mp3
33.吃出健康33(五脏之虚:肾).mp3
34.吃出健康34(补气同参,补血优芍).mp3
35.吃出健康35(脂肪第一课:影响免疫力关键因素).mp3
36.吃出健康36(脂肪的三个重要功能).mp3
37.吃出健康37(液体的油和固体的油).mp3
38.吃出健康38(认识能量).mp3
39.吃出健康39(健康人的血糖).mp3
40.吃出健康40(少吃多餐,运动到酸).mp3
41.吃出健康41(饿出来的节约体质).mp3
42.2023年春节放假通知.mp3
43.吃出健康42(降脂控糖先调脾).mp3
44.吃出健康43(脾胃健康首重心态).mp3
45.吃出健康44(生冷寒凉与运动).mp3
46.吃出健康45(养脾食品).mp3
47.吃出健康46(一个神奇的盒子).mp3
48.吃出健康47(未封箱的脂肪).mp3
49.吃出健康48(从免疫力看能量的重要性).mp3
50.吃出健康49(一个关于饭量的实验).mp3
51.吃出健康50(二酯油的减肥效果).mp3
52.吃出健康51(含量80%的二酯油).mp3
53.吃出健康52(万恶的血液垃圾).mp3
54.吃出健康53(要想富,先修路).mp3
55.吃出健康54(关于高血脂的实验报告).mp3
56.吃出健康55(与血糖相关的数据).mp3
57.吃出健康56(糖尿病人与二酯油).mp3
58.吃出健康57(下一代的家庭必备油).mp3
59.吃出健康58(二酯油怎么选?).mp3
60.吃出健康59(花生油的特点).mp3
61.吃出健康60(一种比较特殊的糖).mp3
62.吃出健康61(大便和屁的臭味哪里来的?).mp3
63.吃出健康62(了不起的有益菌).mp3
64.吃出健康63(双歧杆菌,肠道卫士).mp3
65.吃出健康64(细菌中的战斗菌).mp3
66.吃出健康65(坏细菌有多坏).mp3
67.吃出健康66(提高益生菌的两种方法).mp3
68.吃出健康67(马上缓解便秘).mp3
69.吃出健康68(百消丹复合益生元).mp3
70.吃出健康69(生命之源).mp3
71.吃出健康70(一天要喝多少水).mp3
72.吃出健康71(保护好心灵的窗户).mp3
73.吃出健康72(好视力的材料和食物).mp3
74.吃出健康73(常吃维C好处多).mp3
75.吃出健康74(重视脾胃的作用).mp3
76.吃出健康75(钙的黄金搭档).mp3
77.吃出健康76(留住青春美丽的维生素).mp3
78.吃出健康77(备孕补叶酸).mp3
79.吃出健康78(维生素B2的众多作用).mp3
80.吃出健康79(生死悠关的辅酶).mp3
81.吃出健康80(身体里面的动力小火车).mp3
82.吃出健康81(B1与B3 的作用).mp3
83.吃出健康82(B族维生素怎么获取?).mp3
84.吃出健康83(走进矿物质的世界).mp3
85.端午节停更通知.mp3
86.吃出健康84(身体的膜离不开它).mp3
87.吃出健康85(完结篇).mp3
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