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在现代生活中，有两种状态似乎人人都躲不过去： 1、我们总是很忙。即便工作停下来，没有任何打扰，头脑却停不下来，身体休息了，心里还是很累。紧绷与疲惫成了我们生活的底色。其实真正的放松与外在境况无关。 2、习惯性紧抓一切拥有。我们把自己的空间塞得满满，生怕丢掉一点儿生活就不美好了。关系、事业、家庭、财产、人脉、经验学识，甚至是偶尔跳出紧绷的一点感悟，最后都变成了紧抓的一部分。我们都忘了，真正的力量不在外面。 有时候我们真的需要放下一切，留一段时间让自己坐在放空的状态里。在你们的生活当中，每天为自己打造一个这样的小时空。张德芬为大家奉上《小时空修心课》，从心开始听见自己，开启你的内在力量。资源目录001【德芬修心课】 你被自己的模式束缚了吗？.mp3002【德芬修心课】 你相信什么，你就是什么.mp3003【德芬修心课】 通过自己的内在去寻找快乐.mp3004【德芬修心课】 学会为自己的行为负起责任.mp3005【德芬修心课】 你内心真正想要的是什么？.mp3006【心灵音乐会】 唤醒你的心灵.mp3007【心灵音乐会】 连接真我，增进你的内在力量.m4a008【心灵音乐会】 走出心中的牢笼，自在解脱.mp3009【德芬讲书】 打造一生幸福的情绪习惯.mp3010【冥想】 你愿意让自己成为什么样子的人？.mp3011【心灵音乐会】 重新找回属于你的生命活力.mp3013【德芬修心课】有的人35岁就死了，只是到85岁才埋葬.mp3014【德芬修心课】 拥抱你的内在小孩.mp3015【心灵音乐会】 学会专注，活在当下.mp3016【德芬修心课】 你有受害者情节吗？.mp3017【冥想】觉知身体能量的呼吸练习.mp3018【德芬修心课】 别让愧疚感控制你的生活.mp3019【德芬修心课】 别让愧疚感控制你的生活.mp3020【德芬修心课】 唤醒练习一 写下你常诉说的生命故事.mp3021【德芬修心课】 唤醒练习二 学会旁观你的生命故事.mp3022【德芬讲书】 苦难不是人生的真相，幸福才是.mp3023【德芬修心课】 唤醒练习三 放下你的生命故事，让你的生命更值得.mp3024【德芬修心课】 将外在的经验内化成你的力量.mp3025【心灵音乐会】 绽放自我，活出精彩.mp3026【德芬修心课】 为何你总觉得不配得也不配爱？.mp3027【德芬修心课】 戴着面具那么累，为什么不能心安理得做自己？.mp3028【冥想】 有时候我们需要仰望星空.mp3029【德芬修心课】 如何缓解人际关系中让你不舒服的情绪.mp3030【德芬修心课】 检视你的信念模式，重新认识自我.mp3031【心灵音乐会】唤醒你沉睡的自愈力.mp3032【德芬修心课】 帮你转换能量的一些小确幸.mp3033【冥想】新年冥想：感恩与祝福.mp3034【德芬修心课】 学会保持内在的喜悦与和平.m4a035【心灵音乐会】喜悦是消融负面情绪最好的光.m4a036【德芬修心课】 当烦恼成为生活的惯性，是谁在操纵着你？.mp3037【德芬修心课】 愿意面对自己，是成长的前提.mp3038【德芬讲书】我们为什么会受苦？.mp3040【德芬修心课】 亲爱的，让我陪你一起成长.mp3041【德芬修心课】你对金钱的信念是什么？.mp3041【德芬修心课】 如何疗愈与金钱的关系 ？.mp3042【德芬修心课】 对于金钱的负面想法，只会让你推开它.mp3043【冥想】 记得让身心归零.mp3044【心灵音乐会】 与内在丰盛的家园连接.mp3045【德芬修心课】你与金钱是一种怎样的能量关系？.mp3046【德芬修心课】 如何疗愈与父母关系的创伤_.mp3047【心灵音乐会】 与内在丰盛的源头连结.mp3048【心灵音乐会】 愿你拥有一颗包容而柔软的心.mp3049【德芬修心课】 与父母的关系中，如何才能”长大成人“？.mp3050【德芬修心课】 长大成人后，我们还需要父母的爱吗？.mp3051【冥想】 重新与你生命的源头连结.mp3052【德芬讲书】 你是爱得太多的女人吗？.mp3053【德芬修心课】 如何面对父母的过度关切？.mp3054【德芬修心课】 培养临在的观察者，从情绪的漩涡中跳脱出来.mp3055【心灵音乐会】 邀请你的伴侣一起在音乐中静心.mp3056【心灵音乐会】 敲醒意识，充分感受每个当下.mp3057【德芬修心课】你会用父母对待你的方式，对待你的孩子吗？.mp3058【德芬修心课】 你给孩子的爱，到底是为了满足谁？.mp3059【德芬修心课】 对待孩子，你的基本信念是什么？.mp3060【德芬修心课】 安静下来，跟自己待在一起.mp3062【德芬讲书】开启最高版本的自己.mp3063【心灵音乐会】每个大人心里都住着一个纯真的孩童.mp3064【心灵音乐会】世界上最自由的是我们的心.mp3065【德芬修心课】 亲密关系最大的秘诀是什么？.mp3066【德芬修心课】 亲密关系会发生问题的一个重要原因？.mp3067【德芬修心课】 你在对方身上投射了多少期待与希望？.mp3068【德芬修心课】 如何接纳你的负面情绪？.mp3069【德芬修心课】 这点没修好，是亲密关系的致命伤.mp3070【德芬修心课】 勇敢去面对你亲密关系的症结.mp3071【心灵音乐会】 让音乐引动你灵魂的决心与勇气.mp3072【心灵音乐会】 感知自然生生不息的力量.mp3073【冥想】 把幸福邀请到你心里.mp3074【讲书】 可爱的人，你也拥有好好爱自己的权利.mp3075【德芬修心课】 相信是万能的开始.mp3076【德芬修心课】 创造的一个重要步骤，走出负面信念的阴影.mp3077【德芬修心课】 做自己生命的主人.mp3078【德芬修心课】 沉静下来，学会管理你的注意力.mp3079【心灵音乐会】 净化心念，进入最深层的放松状态.mp3080【心灵音乐会】 臣服不是软弱，而是顺应生命的流动.mp3081【冥想】 跟随你的心优雅起舞.mp3082【德芬讲书】给你一座灯塔，重新发现自我.mp3083【德芬修心课】关于命运，我们有多少操控的权利？.mp3084【德芬修心课】创造命运从改变固有的模式开始.mp3085【心灵音乐会】让我们的心也享受这趟宁静之旅.mp3086【心灵音乐会】保持觉知，活在当下.mp3087【德芬修心课】 宇宙只创造你所相信的，意识会显化你所决定的.mp3088【心灵音乐会】 你愿意开启只是为了自己的旅程吗？.mp3089【冥想】唤醒爱的力量.mp3090【德芬讲书】每个情绪都是给你的礼物.mp3092【心灵音乐会】找到属于你的天赋，尽情的绽放自己.mp3093【德芬修心课】创造自己想要的情境，从改变内在状态开始.mp3094【心灵音乐会】只愿与你好好地待在这宁静里.mp3095【德芬修心课】 随时回到你的能量中轴线.mp3096【心灵音乐会】倾听内在的声音，活出创造性的人生旅程.mp3097【德芬修心课】随时回到你的能量中轴线.mp3098【德芬修心课】所有问题的答案都在你心中.mp3099【德芬修心课】最重要的是你能够让自己很快乐.mp3099【讲书】无论你和谁恋爱结婚，最终都会和自己相遇.mp3100【德芬修心课】 所有问题的答案都在你心中.mp3101【德芬修心课】 最重要的是你能够让自己很快乐.mp3102【德芬修心课】 提升内在力量的一些实用方法（一）.mp3105【德芬修心课】 管好自己的事情才最重要.mp3107【讲书】 无论你和谁恋爱结婚，最终都会和自己相遇.mp3108【心灵音乐会】 保持敞开无畏的心，去迎接生命所有的可能性.mp3109【德芬讲书】打开自己，让改变发生.mp3110【德芬修心课】感恩有你，让我们一起活出更好的自己.mp3免费试听预备课001 【德芬修心课】唤醒你的内在力量.mp3预备课002【德芬修心课】 你的人生模式是什么.mp3预备课003【德芬修心课】 人可以改变自己的命运吗？.mp3【资料和目录一样】赞助20元，获取资料百度网盘下载链接！立即支付
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