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千聊课程中医古法抗初老高清视频完结版百度网盘分享下载。从食疗调理、经络疏通和瑜伽养护三个方面，帮助你消除痘斑、细纹、养气血祛暗黄，更帮你强身健体，在40岁时也保持着20岁的健康与活力。

资源目录

先导课：中医古法抗老术.mp4

第1课：去除皱纹，还你青春皮肤.mp4

第2课：抵抗色斑，改善色素沉淀.mp4

第3课：调理气色，缓解脸色暗沉.mp4

第4课：排毒祛湿，激活肌肤更美白.mp4

第5课：古法养颜，提升肌肤自愈力.mp4

第6课： 心脾同补，拒做黄脸婆.mp4

第7课：疏肝泻火，肝平衡气和顺.mp4

第8课：健脾补精，提升精力增长记性.mp4

第9课：补肾养血，防脱防白养发质.mp4

第10课：肠胃抗衰，排毒清浊藏精气.mp4

第11课：三焦通养，排毒清浊藏精气.mp4

第12课：子宫抗衰，艾灸瑜伽齐滋养.mp4

第13课：气血双补，补气补血桃花颜.mp4

第14课：抗初老睡眠方案.mp4

第15课：抗初老易筋瑜伽.mp4

第16课：抗初老经络摇摇操.mp4

第17课：抗初老调饮秘方.mp4

第18课：抗初老饮食方案.mp4

第19课：抗初老泡脚法.mp4

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